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2011/09/21 更新

心の栄養・身体の栄養

Heart&Body 心の栄養・身体の栄養

病は気から、というように、身体の健康には心の健康が必要不可欠です。

チョコレートは心にも身体にも、実は栄養を与えてくれるのです。

心の栄養

甘いものを食べると、脳内に「セロトニン」と言う物質が分泌されます。

このセロトニンは情緒を安定せてイライラを鎮める効果があります。

つまり、甘いものはストレスを和らげる効果を持っているのです。

また、甘いものを食べたときの幸せな気持ちは誰でも味わったことがあるはず。

幸せな気持ちは人を笑顔にし、笑顔は人をイキイキと見せてくれます。

そのサイクルは周りの人まできっとよい影響を及ぼすでしょう。

身体の栄養

チョコレートはミネラルの宝庫です。

カルシウムやマグネシウム、鉄、亜鉛、カリウムなど、人間が生きていくうえで必要な栄養分を補給することができます。

また、食物繊維も含まれているため、女性には特にうれしい食材であるといえるのです。

さらに「カカオマスポリフェノール」が含まれているため、活性酸素をやっつけてくれ、美肌にも効果が期待できます。      フェニルエチルアミンは恋愛ホルモンでチョコレートに入っていますよ。

仙台 チョコレート クレオバンテール

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